Гастроэнтеролог Кашух рассказала, что чечевица, нут и тофу помогут заменить мясо в Великий пост

Опубликовано: 16:03 Источник: ТК 360

Великий пост — время, когда многие отказываются от мяса. Чтобы рацион оставался полноценным, важно включить в него продукты, содержащие растительный белок, железо и витамины группы B. Эксперт лаборатории «Гемотест», гастроэнтеролог Екатерина Кашух, рассказала RT, что одной из основных альтернатив мясу в пост становятся бобовые: горох, чечевица, фасоль, нут.

Читать: ТК 360