Сомнолог Бонадыкова: сон на спине может спровоцировать сонный паралич

Опубликовано: 20:37 Источник: ОСН

Сомнолог-кардиолог Валерия Бонадыкова перечислила привычки и факторы, которые провоцируют возникновение сонного паралича, передает РИА Новости. Она пояснила, что данное состояние наступает из-за пробуждения мозга раньше, чем восстанавливается тонус мышц. К основным причинам эксперт отнесла сильный стресс, недостаток сна, сбитый график и резкие пробуждения по ночам. Помимо этого, вероятность временной обездвиженности повышается при нахождении во сне на спине. В такие периоды человек осознает происходящее,

Читать: ОСН