Врач Сухарева посоветовала при запорах включить в рацион тыкву

Опубликовано: Вчера 23:00 Источник: ОСН

Гастроэнтеролог Ольга Сухарева рассказала, что с запорами в ряде случаев можно попытаться справиться без медикаментов — за счет питания. В своем Telegram-канале врач составила пример «правильного меню» и объяснила, какие продукты реально влияют на работу кишечника. По словам Сухаревой, ориентир по клетчатке — не меньше 30 граммов в день. Она пояснила, что клетчатка работает как

Читать: ОСН