Психолог Ахмедов заявил о важности отдыха от телефона

Опубликовано: 18:55 Источник: ОСН

Клинический психолог Илья Ахмедов заявил о важности отдыха от телефона. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». По словам специалиста, для того, чтобы психика отдыхала, обычно нужно хотя бы несколько часов без смартфона подряд. «Оптимально: 6–12 часов. В выходные или в отпуске полезно делать более длинные перерывы, например половину дня или целый день без постоянной проверки гаджета»,

Читать: ОСН