Фитнес-тренер Милославский рассказал, как добиться похудения быстро

Опубликовано: Вчера 22:14 Источник: Царьград

Тон: Нейтрально 0 | Слов: 184 | Знаков: 1431

Фитнес-тренер Станислав Милославский обсудил ключевой фактор похудения — калорийный дефицит. В интервью он советует включать в рацион разнообразные белковые источники и клетчатку, избегая «пустых» калорий. Диетолог Дарья Русакова предостерегает от ванн сразу после еды.