Нутрициолог Мотина призвала сократить количество готовых блюд, фастфуда, консервов в рационе

Опубликовано: 16:27 Источник: ТК 360

Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым потреблять менее пяти граммов соли в день — это примерно одна чайная ложка. Такое количество поможет снизить риски развития гипертонии, сердечно-сосудистых и других заболеваний. Нутрициолог, специалист по пищевому поведению Ася Мотина поделилась со «Свободной прессой» советами, как уменьшить потребление соли.

Читать: ТК 360