Психолог Крупин призвал в случае панической атаки сосредоточиться на дыхании

Опубликовано: 10:19 Источник: ТК 360

Паническая атака — это состояние сильной тревоги и страха, возникающее без реальной угрозы для жизни. Клинический психолог Владимир Крупин рассказал RT, что такое состояние может возникнуть у человека по разным причинам: из-за большого количества подавленной тревоги, избегания мыслей о важных вещах или совокупности факторов, таких как алкоголь, недосып, ссоры и сложный жизненный период.

Читать: ТК 360