Россиянам объяснили, как не набрать вес в период новогодних праздников

Опубликовано: 06:00 Источник: Russia Today

Праздничные дни часто сопровождаются обильными застольями, снижением физической активности и нарушением привычного режима питания, что может привести к нежелательному набору веса. Однако сбалансированный подход позволит минимизировать риски и быстро вернуться к привычному рациону без жёстких ограничений.

Читать: Russia Today