Диетолог Дианова: Средиземноморская диета снижает риски болезней и смертности у пожилых

Опубликовано: 14:19 Источник: ОСН

Длительное следование средиземноморской диете снижает смертность от всех причин у пожилых людей. Объясняется это тем, что при такой программе питания человек ест много полезных продуктов, в том числе растительного происхождения, и ограничивает потребление переполненных сахаром газированных напитков и кондитерских изделий, тем самым повышая общее качество своего рациона — а это играет главную роль в поддержании

Читать: ОСН