Врач Галкина: чай и шоколад по вечерам могут вызвать бессонницу

Опубликовано: Вчера 21:23 Источник: ОСН

Врач Алина Галкина проинформировала о том, что люди, которым бывает сложно заснуть, должны следить за своим рационом ради того, чтобы стабилизировать состояние и избежать излишнего перевозбуждения в вечерний период. Тогда проблема может разрешиться. В ходе диалога с интернет-изданием «Газета.ru» она отметила, что страдающим от подобных сложностей россиянам следует с осторожностью употреблять кофеиносодержащие продукты. Также им может навредить слишком большое количество сахара. Всё это сильно

Читать: ОСН