Нутрициолог назвала опасность фруктовых соков и полезных каш

Опубликовано: 15:16 Источник: Свободная Пресса

Уровень сахара в крови поднимают не только очевидные сладости. Есть продукты с репутацией полезных, которые дают довольно резкий скачок, особенно если употреблять их отдельно, большими порциями или в жидком виде. Речь о продуктах с высоким гликемическим индексом.

Читать: Свободная Пресса