Врач Ивашков раскрыл эффективные позы для сна без боли

Опубликовано: 01:03 Источник: Царьград

Тон: Нейтрально 0 | Слов: 231 | Знаков: 1592

Онколог Владимир Ивашков в своём Telegram-канале объяснил, как правильно спать, чтобы избежать болей в спине и отеков лица. Доктор советует спать на боку с коленями в расслабленном положении и использовать подушку и матрас средней жесткости для комфортного сна.