Вердин: частые перекусы ускоряют старение организма

Опубликовано: 20:21 Источник: ОСН

Генеральный директор Института исследований старения Эрик Вердин вместе с коллегами перечислил пищевые привычки, ускоряющие старение организма, передает издание The Guardian. Ученые назвали главной проблемой отсутствие пауз между приемами пищи, так как постоянные перекусы поддерживают высокий уровень сахара и инсулина в крови. По их мнению, избыток рафинированных углеводов и жареных блюд провоцирует воспалительные процессы, ухудшая состояние сосудов и кожи. Помимо этого, негативно на иммунную систему

Читать: ОСН