Диетолог Пинилья: отказ от винограда и манго поможет прожить дольше

Опубликовано: 21:00 Источник: ОСН

Врач Ирен Пинилья сообщила о необходимости исключить определенные фрукты и ягоды из рациона для достижения долголетия, передает издание HuffPost. Специалист призвала отказаться от употребления винограда из-за его высокого гликемического индекса. Она отметила, что апельсины также могут быть вредны, так как содержат избыточное количество сахара. Помимо этого, Пинилья порекомендовала убрать из меню манго и бананы. Напротив, киви, авокадо и чернику следует включить в ежедневное питание для защиты

Читать: ОСН