Россиянам назвали способы сделать суп полезнее

Опубликовано: 13:56 Источник: ОСН

Гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале назвал четыре правила, которые помогут сделать суп полезнее. Специалист посоветовал добавлять в суп как можно больше овощей. Кроме того, он призвал заменить рис и картофель на бобовые. В-третьих, в бульон, по его словам, следует добавить куркуму или имбирь. Чтобы получить от этого блюда максимум пользы, врач рекомендует следующую пропорцию:

Читать: ОСН