Есть и ходить: диетолог назвала лучшие продукты, чтобы похудеть

Опубликовано: 16:01 Источник: Свободная Пресса

При похудении рацион в тренировочные дни лучше выстраивать регулярно, избегая длинных голодных пауз. Организму нужна достаточная энергия для движения и восстановления в течение дня. 

Читать: Свободная Пресса