Диетолог Королева перечислила главные принципы здорового питания

Опубликовано: 01:13 Источник: ОСН

Маргарита Королева, диетолог, руководитель клиники эстетической медицины и кандидат медицинских наук, в интервью «Радио 1» перечислила основные принципы здорового распорядка. «Питание действительно должно быть дробным: четыре-пять приёмов пищи — это обязательный режим. После семи мы не едим», — отметила она. Допустимы легкие перекусы, особенно если человек заканчивает работу поздно. Вечерний перекус возможен, но он должен

Читать: ОСН