JAMA: Стабильный режим сна способствует замедлению биологического старения

Опубликовано: 05:00 Источник: ОСН

Исследователи установили, что устойчивый режим сна и активности может быть связан с более медленным процессом биологического старения. Результаты их работы опубликованы в научном журнале JAMA Network Open. В исследовании приняли участие 207 жителей Балтимора среднего и пожилого возраста. Участники в течение недели носили специальные браслеты, фиксировавшие параметры сна, периоды отдыха и дневной активности. Собранные данные

Читать: ОСН