Диетолог Валикова заявила, что привычки могут помочь снизить вес без диет

Опубликовано: 13:02 Источник: ОСН

Диетолог Ольга Валикова в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня» перечислила необычные привычки, способствующие снижению веса без жестких диет и постоянного чувства голода. По словам специалиста, ключевым фактором может стать не столько состав рациона, сколько манера потребления пищи. Одним из самых недооцененных методов она назвала медленное пережевывание еды. Валикова пояснила, что чувство насыщения не возникает мгновенно: мозгу

Читать: ОСН