Татьяна Ангельчева назвала спорт для здоровья суставов после 50 лет

Опубликовано: Вчера 23:13 Источник: Царьград

Тон: Нейтрально 1 | Слов: 234 | Знаков: 1793

Травматолог Татьяна Ангельчева рассказала о важности умеренной физической активности для сохранения здоровья суставов у людей старше 50 лет. Она рекомендует скандинавскую ходьбу, плавание и йогу. Также специалист советует следить за питанием и избегать вредных привычек.