Сколько нужно спать часов, чтобы понизить риск ранней смерти

Опубликовано: 10:13 Источник: Свободная Пресса

Качество и длительность сна сильнее влияют на долголетие, чем диета, физическая активность и какие-либо другие социальные факторы. О том, что недостаток сна заметно сокращает сокращает продолжительность жизни, выяснили исследователи из Орегонского университета здоровья и науки. 

Читать: Свободная Пресса