Ученые выяснили, как один момент осознанности защищает от стресса на 4 дня вперед

Опубликовано: Вчера 22:54 Источник: Свободная Пресса

Тон: Нейтрально 0 | Слов: 149 | Знаков: 1251

Автор: Марина Галушка

Ученые из США выяснили, что даже один короткий эпизод осознанного внимания к настоящему моменту запускает цепную реакцию, которая улучшает самочувствие на два–четыре дня. Результаты работы опубликованы в журнале Mindfulness.

В новости упоминаются: США

Читать:

Свободная Пресса