Овощи, но не шаурма: гастроэнтеролог назвала лучшую еду в сильную жару

Опубликовано: 12:31 Источник: Свободная Пресса

В условиях аномальной жары метаболизм замедляется, и организму требуется на 15-20% меньше калорий, чем в холодное время года. Главная задача питания — не перегружать пищеварительную систему и восполнять потерю микроэлементов с потом.

Читать: Свободная Пресса