Диетолог Стародубова: орехи полезны, но их норма — не более 30 граммов в день

Опубликовано: 11:30 Источник: ОСН

Главный диетолог Москвы Антонина Стародубова в преддверии Орехового Спаса, который отмечается в России 29 августа, рассказала ТАСС о пользе и правилах употребления орехов. По ее словам, эти плоды должны присутствовать в ежедневном рационе благодаря высокому содержанию ценных элементов, однако важно не забывать о мере и индивидуальных особенностях организма. Стародубова напомнила, что Ореховый Спас символизирует начало

Читать: ОСН