PLOS ONE: ученые выяснили, что быстрая ходьба помогает пожилым при хрупкости

Опубликовано: 22:02 Источник: ОСН

Регулярная ходьба может улучшать физическое состояние пожилых людей с признаками старческой хрупкости. При этом более выраженные результаты чаще наблюдались у тех, кто ходил в быстром темпе. Исследование опубликовано в журнале PLOS ONE. В нем участвовали 165 человек старше 60 лет. В течение 16 недель они трижды в неделю занимались по 45 минут. Одни ходили в

Читать: ОСН