Онищенко: побороть депрессию помогут режим, хобби, встречи с друзьями и танцы

Опубликовано: 16:35 Источник: ОСН

Академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко в беседе с РИА Новости перечислил методы противодействия депрессивным состояниям. По словам специалиста, ключевую роль играют налаженный режим сна, наличие увлечений, общение с близкими, двигательная нагрузка и сбалансированный рацион. Онищенко подчеркнул: если человек спит в одно и то же время, полноценно отдыхает, занимается плаванием или танцами,

Читать: ОСН