Готовимся к «Братскому забегу»: советы кардиолога, травматолога и тренера, как добежать до финиша без травм

Опубликовано: 14:50 Источник: Вечерняя Москва

Городской «Братский забег» пройдет 4 ноября в парке «Братеевская набережная». Участников ждут ровная трасса, беговые дистанции от одного до 30 километров и скандинавская ходьба. Как подготовиться к старту, избежать травм и превратить бег в полезную привычку, «Вечерняя Москва» узнала у специалистов.

Читать: Вечерняя Москва