Терапевт Ким заявила, что для поддержки иммунитета зимой нужно есть рыбу и орехи

Опубликовано: Вчера 21:36 Источник: ОСН

Терапевт Ольга Ким рассказала, какие продукты стоит чаще есть зимой, чтобы поддержать иммунитет. Ее советы опубликованы в Telegram-канале Депздрава Москвы. По словам врача, в холодный сезон важно добавлять в рацион продукты с витаминами A, C и D, а также с кальцием и магнием. Она перечислила цитрусы, бананы, картофель, чеснок, морковь, семена льна и бобовые. Отдельно

Читать: ОСН