Врач рассказала, как правильно подготовиться ко сну

Опубликовано: 03:25 Источник: РИА Новости

Полная тишина и темнота должны быть в комнате для качественного сна, а уснуть помогут теплый душ и травяной чай, рассказала РИА Новости врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры неврологии в Дагестанском государственном медуниверситете Карема Магомедова.

Читать: РИА Новости