Нутрициолог рассказала, как правильно отказаться от сладкого

Опубликовано: 04:32 Источник: РИА Новости

Снижать количество сладкого в рационе нужно постепенно, без резких ограничений и пропусков приемов пищи, так как резкий отказ может привести к раздражительности, внутреннему напряжению и проблемам со сном, рассказала РИА Новости врач-нутрициолог, гастроэнтеролог и гепатолог Светлана Бирюкова.

Читать: РИА Новости